Дополнительная общеобразовательная, общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"

Программа занятий

Цель: удовлетворение естественной биологической потребности детей в движении, достижение оптимального уровня здоровья и всестороннего двигательного развития.

В результате освоения программы дошкольники будут знать:

первоначальные представления о значении физической культуры и фитнеса для развития человека, о его позитивном влиянии на человека.

Уметь:

выполнять упражнения на различные группы мышц, координацию движений;

удерживать равновесие на балансире, степ платформе, батуте;

согласовывать движения с музыкой.

Приобретут навыки:

организации здорового образа жизни;